久しぶりのブログ更新となってしまいました。 ブログ更新も日課にしたいと思ているのですが、中々続きません。 1～2年前はもっと続いていたので、仕事の効率が悪くなったか、目の前の仕事が忙しくなったか、、 習慣化させるには程遠いです。...

おはようございます。 今朝もスロージョギングと耳読を行ってきました。 今日は久しぶりに雪が少しだけちらついていました。 ただ、走り終えると良い汗をかけました。 そして、今日から耳読の本が3冊目となりました。 今年の目標である「月に1冊は本を読む」が耳読によって継続できていま...

おはようございます。 今朝もスロージョギングと耳読を継続してきました。 今日も特に澄んだ朝でしたが、とても寒い朝でアップルウォッチを見ると－2℃でした。 その分、良いお天気になりそうですね。 では、今日もスタートです。 家族みんなで桜との思い出 ＠丹波篠山...