おはようございます。 今朝も1時間のジョギングと耳続は継続です。 今日も起床の際に「走るのか？走らないのか？」と結構ためらいましたが、とりあえずベットから起きる事を考え、眠い体をそのまま寒波の中に突っ込みました。 こんな感じで毎日の朝運動を続けています。...